Hieronta vaikuttaa sekä kehoon että mieleen. Se kiihdyttää aineenvaihduntaa ja kuona-aineiden poistoa, edistää verenkiertoa, lieventää kipua sekä rentouttaa kokonaisvaltaisesti. Lisäksi hieronta on miellyttävää - se parantaa hyvinvointia, auttaa poistamaan päivittäiset huolet ja lieventää stressiä.